Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

Опубликовать в социальных сетях

 

 ПРОДАВАЙ СВОИ СТАТЬИ ЗДЕСЬ!ПРОДАВАЙ СВОИ СТАТЬИ ЗДЕСЬ!

НОВОСТИ ВЕСТИ 365 ру

 

     

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Google PageRank — Biznessportal.ru — Анализ сайта

Auto Web Pinger

             БИЗНЕС ПОРТАЛ

                      КОУЧИНГ

   (Coaching) - консультирование, наставничество -  в процессе которого коуч (тренер, наставник)            способствует обучающемуся достичь                          желаемой цели.

 Виды коучинга    Методики коучинга    Структура личности   Что дает коучинг?

                                               ОСНОВЫ КОУЧИНГА
 
    Коучинг — это система взаимодействия (партнерства) тренера (коуча) и обучаемого(-ых) для получения эффективных результатов или система перехода проблемы в решение. Коучинг помогает человеку или коллективу в постановки и достижении цели, в решении их проблем путем создания коучем (наставником) условий для всестороннего личностного развития клиента.

    В процессе коучинга выявляются и развиваются сильные качества обучаемого, культивируются/активируются новые черты характера или их свойства, формируется психология бизнеса.

 

                                               ВИДЫ КОУЧИНГА

                     1. ПО КОЛИЧЕСТВУ УЧАСТНИКОВ БЫВАЕТ:

  • Индивидуальный коучинг - работа консультанта с клиентом один на один - задачи могут быть разные: карьерный, профессиональный рост, неудачи с противоположным полом, различные комплексы и страхи. 
  • Командный (групповой) коучинг - перед группой людей имеется общая задача - семейные проблемы (группа состоит из членов одной семьи); партнеры по бизнесу - расширение предприятия, выход на международный уровень и др. задания и цели бизнеса; спортивная команда/секция; общественные формирования. 
  • Организационный коучинг - наставник консультирует главного руководителя организации, применяет системные методики, определяет возможности сотрудников или всего предприятия, учитывая интересы компании, помогает выполнять комплексные задания и функции.

                     2. ПО ВИДАМ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ:

  • Лайф (life - англ. жизнь) коучинг – главное правильно поставить цели, разъяснить клиенту как осуществлять свои желания, научить его понимать его задачи и проблемы, познать себя, повысить самооценку, помочь грамотно распределять свои ресурсы, управлять своим временем, соблюдать равновесие между работой, семьей, личной жизнью, финансами.
  • Коучинг в образовании - применение тренингов в обучении, курсах - учитываются личные качества ученика, формируются методы и практики саморазвития, самообразования, учеба без принуждения. 
  • Бизнес-коучинг - выбор профессии/карьеры, ускорение карьерного роста, определение целей, умные решения сложных заданий, установки мотиваций и побуждений к действиям на предприятиях или в компаниях.
  • Спортивный коучинг - консалтинг и тренинги используют в спорте, так как победа в спортивных состязаниях крайне необходима, а результаты бесспорно говорят об упорстве, настойчивости, воли, управлении своими эмоциями и подавлении всяческих страхов.
  • Личный коучинг - индивидуальная работа с клиентом коуча до конкретного результата - поддержка в достижении цели максимально продуктивно: искоренение неуверенности, страхов, повышение самооценки, понимания своей уникальности/исключительности для победы, успеха, благополучия и увеличения доходов. 
  • Коучинг в управлении - методы коучинга применяются руководителями разных организаций - 1. Менеджмент, включающий в себя планирование, мотивацию и утверждение решений - помогает устранить ограничения, увеличивает потенциал персонала. 2. Структурирование взаимоотношений среди сотрудников - инициатива, действия и ответственность работников.
  • Коучинг высокой эффективности - суть коучинга — это правильно заданные вопросы коуча к клиенту, построенные по логической цепочке, при ответах на которые, клиент сам приходит к закономерным и разумным выводам и принимает необходимые решения своих проблем. 

     Главное преимущество грамотно построенного коучинга в том, что ответственность и инициатива за решение поставленной задачи всегда остаётся у клиента. Обучаемый принимает максимальную активность для достижения своих замыслов и в решении своей проблемы. Качественный коучинг очень эффективен для работы над собой, как практика личностного роста и для саморазвития.

                                            МЕТОДИКИ КОУЧИНГА

      Базовые техники coaching, благодаря которым мы можем предугадать будущее и предположить варианты развития событий, опираясь на базовые принципы тренинга:

  1. Со всеми все OK (хорошо) - этот принцип главный фундамент в отношениях людей: "каждый человек абсолютно нормальный, каждый — уникальный, особенный и важный" - необходимый принцип, не вешающий ярлыков и не ставящий диагнозов.
  2. У каждого человека имеются полезные знания и умения для реализации своих желаний. Следует повышать самооценку и искоренить мысли о своей некомпетентности или неполноценности в конкретном вопросе.
  3. Выбор человека всегда самый лучший из всех возможных - принцип примиряет с уже принятыми решениями и их результатами.
  4. Смысл каждого совершаемого действия - благие позитивные намерения - все мы хотим любви и счастья, но поступаем ради этого по-разному.
  5. Изменений не избежать - этот процесс не зависит от наших пожеланий, потому что организм обновляется каждые 7 лет и завтрашние наши изменения напрямую зависят от сегодняшних занятий.
    СТРУКТУРА ЛИЧНОСТИ - это взаимосвязь и воздействие друг на друга разных свойств человека: таланта, привычек, навыков, силы воли, характера, чувств, переживаний и др. отличий людей. 

                                 ГЛАВНЫЕ ЧАСТИ СТРУКТУРЫ ЛИЧНОСТИ:

  •  УБЕЖДЕНИЯ ЧЕЛОВЕКА — ведущие жизненные принципы (программы сознания) человека, определяющие восприятие окружающего мира, его законов, образа жизни и всего происходящего, например:
 Мир — опасен, люди в нем - дикие звери, или мир — яркий, красивый и радостный, каждый день в нем удивительный;
 Мир - злобный и жестокий, справедливости нет и не будет, или мир - правдив, главное соблюдать его законы;
 Жизнь полна невзгод и страданий, что судьбой предначертано, то и будет, или жизнь - это сотни путей и дорог, важно выбрать нужное направление, все зависит от наших стараний;
  Добро и зло - неотъемлемая часть друг друга, не сделав добра - не узнаешь зла, или добро - это отсутствие зла, что для одного человека хорошо, для другого - плохо; 
    Основные принципы и убеждения — решают в жизни человека практически всё - его достижения, успех, благосостояние, будет ли он счастлив или будет терпеть и страдать всю свою жизнь.
  • САМООЦЕНКА ЧЕЛОВЕКА — это отношение человека к своей личности, представление о важности себя самого. 
                                       Самооценка включает в себя:   
        Отношение к себе - Достоинство - как вы цените себя, уважаете недостатки и любите свои способности - все это даёт веру в себя, вы испытываете светлые чувства к своей личности и пребываете в состоянии Счастья. 
       Уверенность - Вера в Себя - понимание своей души, силы духа, воли, умение управлять сознанием и контролировать свое поведение в любых ситуациях.
       Защита Чести - защита своего достоинства, чувств, близких вам людей и убеждений.
             
        Виды самооценки: 1. Адекватная - объективное мнение человека о себе, совпадающее в основном с мнением окружающих;
  2. Неадекватная - мнение о себе противоречит тому, что о вас думают окружающие - бывает завышенным или заниженным.
    Самооценка бывает стабильной и плавающей; значительно влияют на развитие самооценки отношение к человеку окружающих, особенно самых близких людей: родителей, друзей и родственников. Достигнутые успехи в какой-то области очень повышают самооценку и увеличивают потенциал человеческих возможностей. Для повышения самооценки необходимо концентрироваться на своих достоинствах и развивать их, достигая преимущества над другими. Также необходимо общаться
с людьми, уважающими вас, любящими и поддерживающих ваши желания и стремления, следить за своим внешним видом, вести здоровый образ жизни, одеваться удобно для ощущения уверенности в себе.
    Правильная самооценка вырабатывает в человеке жизнестойкость, неуязвимость, свободу выбора, придает силы и независимость, стимулирует на успех, процветание и благополучие во всем.
    Самооценка - ядро личности и регулятор поведения и действий человека, от нее зависит наша гармония с окружающим миром, отношения с различными людьми, требовательное и критичное отношение к самому себе, к своим достижениям, успехам, неудачам, действиям и саморазвитию.  Люди с высокой самооценкой ставят перед собой конкретные цели, выполняют четкие задачи и добиваются благополучия творческого, материального и духовного, достигают свои цели в жизни. Плохо относящийся к себе человек, воспринимающий себя ничтожным, постоянно страдающий от невзгод и жалеющий себя, не позволит себе достигнуть что-либо существенного в жизни.
  • ЦЕЛИ ЖИЗНИ— это смысл жизни человека - программы, главенствующие в работе, жизнедеятельности и сознании человека, определяющие всю судьбу человека: высокую или низкую, достойную, ничтожную и др.      
 Важные жизненные цели каждого человека:
 
Иметь дом (квартиру, место, где можно жить);
Благосостояние - обладать деньгами, быть материально независимым;
Быть здоровым;
Иметь семью, детей умных, красивых, здоровых;
Проявить себя в творчестве;
Прожить жизнь ни в чем себе не отказывая, быть сильным, добрым и обеспечить финансово себя, своих близких и свою старость.
         В каждом из нас заложены личные качества - жизненные программы для саморазвития и самосовершенствования.
  • ЛИЧНЫЕ КАЧЕСТВА — это внутренняя сила и характеристики человека, индивидуальные инструменты для достижения ваших целей. Личные качества определяют — что человек может, а чего он не может.
                                   Ведущие Личные Качества:
  Ответственность за себя и свои поступки - сдерживать данные обещания, исполнять свой долг.
  Искренность, правдивость и честность - основа доверия и репутации.
  Преданность, упорство и верность - надёжность и авторитет.
  Дисциплинированность - залог успеха.
  Находчивость - эффективность, ответственность.  
  Смелость, решительность, неустрашимость.
  Влияние на окружающий мир, навязывание своей воли другим людям.

    Порядочным, сильным и всемогущим создают человека только личные качества (черты характера), которые формируют наши цели, поступки и помогают решать любые задачи, исполнять любые наши желания.

  •  УПРАВЛЕНИЕ СОБОЙ — самообладание и разум, контроль над своими эмоциями и действиями, способность управлять своим психическим состоянием, выполнять нужные жизненные функции, принимать различные образы.  

    Самоконтроль — внешнее поведение, умение ясно выражать свои мысли,  убедительная речь, нужные жесты, тактичность, внутренний покой и др.

    Самообладание — сила воли, умение подавлять злость, своевременная и правильная реакция на любые раздражители, сглаживание "острых углов", радостный настрой, позитивное состояние, умеренность в эмоциях.

    Умение играть любые жизненные роли - адаптация в любом процессе и коллективе, общение удобное всем, креативность, духовная поддержка коллег, друзей и т. д., умение меняться и наслаждаться каждым днем.

  • ВНЕШНЕЕ ПОВЕДЕНИЕ, ПРИВЫЧКИ, ОБРАЗ ЖИЗНИ — манера держаться, достойные, безупречные поступки, действия, чувство меры, симпатия, коммуникабельность человека, умение располагать к себе - отражение внутреннего мира, внешнее проявления особенностей личности, "плюсы" и "минусы" характера:
           Поведение - приятное выражение лица, жестикуляция в нужном месте, весомые доводы, грамотность, компетентность, благородные, добрые поступки, др.
           Наклонности характера - действия безупречные, профессиональные, притягательность и расположение, обаяние, общение легкое и приятное, быстрое решение проблем.
           Образ жизни — распорядок дня, организация и режим работы, отдыха, увлечения человека.  

               ЧТО ДАЕТ КОУЧИНГ?

  • Новые источники для самостоятельного достижения своих желаний;
  • Осознания себя, своей наполненности, принятия верных решений для достижения успеха;
  • Снятие психологических блоков, внутренних барьеров, разрешение имеющихся конфликтов; 
  • Знания и умения для постановки нужных целей, выполнение необходимых заданий для совершения результата;
  • Развитие себя как личности духовно и физически, самосовершенствование с помощью разных практик;
  • Находить мотивации (смысл) для осуществления целей, корректировать убеждения и основные ценности в вашей жизни;
  • При множестве целей и задач - построение плана, системы, выделение первостепенных, срочных, разделка "слонов" на этапы и др.
  • Выбор стратегии и планирование на несколько лет вперед - для развития бизнеса, например;
  • Коуч помогает услышать самого себя, обратиться к своему сознанию, понять что нужно для самосовершенствования, чтобы улучшить качество своей жизни, невзирая на потребности окружающих.
                                   Что может консультант по коучу:
   Найдет выход из вашего жизненного тупика, повысит вашу производительность, сосредоточенность, ответственность и другие личные качества; 
   Сориентирует вас на успех, определит ваш потенциал;
   Настроит на достижение нужного результата, научит не медлить с действиями;
   Посодействует в постановке целей (отсечет ненужные, выделит главные), настроит на поиск эффективных решений; 
   Усовершенствует ваши знания и умения, расширит сознание, внесет озарение;
   Отрегулирует отношения с окружающими, решит небольшие психологические проблемы, уберет страхи;
   Поможет с собственным развитием личности, с выбором жизненного и профессионального пути,
   Укажет на имеющиеся ошибки, адаптирует к изменениям в жизни, устранит сопротивления им;

     КОУЧИНГ МОЖЕТ ДАТЬ: Вдохновение, Счастье, Радостные перемены, Материальное благосостояние, Гармонию, Здоровье - ВСЕ, ЧТО ВАМ ЗАХОЧЕТСЯ!